人は知ることで成長する生き物です

成長という言葉が大好きで、私も日々1%でも成長していこうと考えています。 今もっとも力を入れているのは40歳という節目もあって、アンチエイジングに力を入れています。 力を入れているというのは老化にあらがうということなんで… 続きを読む »

ダイエット法

軽めの運動を行うと、理想とする体型に少しずつ近づけるでしょう。

同時に行なう

そうやって酵素を多くとるように工夫するだけでもダイエット効果はあります。息の長い流行をつづける酵素ダイエットとは、

授乳中のママ

酵素ダイエットは代謝が活性化され、太りづらい体質に変化するでしょう。

不要な老廃物

その原因としては、酵素ドリンクを取り入れたことで腹痛が起こってしまっ立といったケースが多発しています。

代謝機能

私も酵素ダイエットを行ったのですが、正直なところを言うと、効果はありませんでした。

どれだけ食べても大丈夫!朝バナナダイエット

朝バナナダイエットがテレビで紹介されていたのをみて、友人と一緒に始めました。それ以来1年半続けています。朝バナナダイエットは、朝にバナナだけを食べることを許されているのですが、バナナであれば何本でも食べて良いというもので… 続きを読む »

試行錯誤してみる

通常部分痩せというのは相当難しいのですが、酵素ダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)を行なうと、それにつれ大抵の場合に足痩せ効果も出てくるようです。

ウォーキングや

しかし、最も効果が高いのは、夕食を酵素の多いドリンクやご飯に変えることでしょう。夕食は一日のご飯の中で最もカロリーをたくさん摂取する傾向があるので、よりダイエットが効果的になるのです。