どれだけ食べても大丈夫!朝バナナダイエット

投稿者: | 12月 11, 2017

朝バナナダイエットがテレビで紹介されていたのをみて、友人と一緒に始めました。それ以来1年半続けています。朝バナナダイエットは、朝にバナナだけを食べることを許されているのですが、バナナであれば何本でも食べて良いというものです。お腹も満たされますし、バナナは飽きが思ったより来なかったので、そんなに苦じゃなく続けられています。

さすがにすぐには効果が出ませんでしたが、3ヶ月ほど経ったころから、太ももがしゅっとし始め、体重の変化としても数キロ減っていました。その後続けていくと、体重はもちろんですが、見た目として大きくあらわれていきました。コンプレックスだった太ももでしたが、今では自信持って水着を着れるようになりました。私服も、だんだんと購入するスカートの丈が短くなっていきました。

友人も一緒に始めたので、学校帰りに一緒にバナナを買いに行ったりして、それもまた楽しい思い出となりそうです。食べないダイエットは苦痛を感じる、そんな私にぴったりでした。