ダイエットに人気が高い酵素ってなにもの?

投稿者: | 6月 12, 2017

酵素ダイエットは効果的だし人気が高いダイエット方法ですが、そもそもいったい酵素って何者なのでしょうか?

酵素というのは私たち生物が生命活動をするためには不可欠な物質です。食べたものを消化し、代謝し、排せつするといったことも、すべて酵素がなければ行うことが出来ません。この酵素はもともと人の体でも作られるものですが、その産生量というのは年々低下していってしまいます。その結果起こるのは酵素不足です。

人の体の中で作られる酵素には優先順位があります。食べ物を食べたら消化することは生命維持をする上では最も重要になってくるために優先順位としては高くなるため、消化に使うための酵素は優先的に作られます。ですが、細胞を生まれ変わらせる代謝については、この優先順位が低くなるため、どうしても後回しになってしまう傾向があります。

代謝酵素が減ると、私たちの体の中にあるエネルギーを消費する量が低下していくため、どうしてもエネルギーが溜まりやすくなり太りやすくなります。ですが、食べ物から消費のために使う酵素を補うと、それだけ体は代謝に使う酵素をたくさん作ることが出来るようになるために、代謝酵素が増え体の中のエネルギーを消費しやすくなり痩せやすくなるといわれています。