最近しているダイエット方法

もう冬が使づいてきました。 洋服をとにかく着れば体形を隠すことができる良い季節でもありますよね! でも、今回の私は違います!

最後に役に立ってくれればいい

男性にとって気にならないものでも、女性にとっては命よりも大事(というほどでもないが)というものがあります。 とくに中年以降はお肌の調子やホルモンバランスも崩れたりといろんな身体の部位がきしんできます。その中で酵素は役立ち… 続きを読む »

人は知ることで成長する生き物です

成長という言葉が大好きで、私も日々1%でも成長していこうと考えています。 今もっとも力を入れているのは40歳という節目もあって、アンチエイジングに力を入れています。 力を入れているというのは老化にあらがうということなんで… 続きを読む »

どれだけ食べても大丈夫!朝バナナダイエット

朝バナナダイエットがテレビで紹介されていたのをみて、友人と一緒に始めました。それ以来1年半続けています。朝バナナダイエットは、朝にバナナだけを食べることを許されているのですが、バナナであれば何本でも食べて良いというもので… 続きを読む »

痩身化に効率的だと言われている運動の解説

散歩で体脂肪を落とすダイエッティングにおいて大切な事は、的確な格好で歩く事でしょう。視線はほんの少し先を見ながらウォーキングするように心がけアゴは引き気味にして実践します。左右の腕は大げさに前後させます。

置き換えダイエットだけでは・・・

酵素ドリンクでダイエットを行っている方も多いと思いますが、置き換えダイエットだけではその効果があまり感じられないという場合に、ウォーキングも合わせて行ってみてはいかがでしょう?

ダイエットドリンクの活用

最近は、美容や健康のためにダイエットに力を入れている人は多く、ダイエット関連商品も数多く市場に出回っています。ダイエットには流行の波がありますが、近年ではダイエットドリンクの活用が注目されています。ダイエットドリンクを使… 続きを読む »

体に役立つ酵素

酵素は、からだにとって必要不可欠な要素だといえます。酵素の働きはとても大きく幅広いです。消化の手助け、代謝をあげる効果、血液の循環を促すはたらき、体内の毒素を排除するはたらき、肌の状態を整える効果などが挙げられます。

酵素が綺麗の秘訣!

酵素ダイエットといっても、まず新鮮な『酵素』でないと意味がありませんし、美容にももちろんダイエットにも効果がありません。今、いろんな会社様から『酵素サプリメント』などが販売されていますが、よくよく調べてみると